QOLを上げるブログ

僕が長年愛用している、これはみんなにおすすめできるというMUJIアイテムを9個に厳選して紹介します。シンプルライフでQOLを爆上げしてきた僕ですが、実は、とてつもなく無印良品を愛用してる男なんです。

シンプルライフでQOLアップを成し遂げた僕が、実際に買ってよかったと思うガジェットを８つ紹介します。

「ドラム式がいいって、みんな言うけど……。本当にそんなに違うの？」その問いに2つの理由を用いて解説。ドラム式乾燥洗濯機がどうQOL（生活の質）を引き上げるのかがわかるだろう。また、いざ購入するときの判断基準や、迷ったら間違いない商品を実体験に基づいて紹介する。

2025年のふるさと納税おすすめトップ3を紹介。ポイント還元が9月末で終了する前に選ぶべき返礼品を、3つの独自基準により厳選。節約とQOL向上を両立できる必見のランキング

QOLを高めた2025年7月のベストバイを厳選紹介。シャンプーブラシ、文章力を鍛える書籍、プロジェクタースタンドの実体験レビュー

MacBook縦置きスタンドBookArcの詳細レビュー。デスクスペース有効活用、排熱効率、クラムシェルモード対応など5年使用の実体験をもとに魅力を解説。QOL向上におすすめのアイテム。

100回のネット検索より1回の伝聞、
「百調（ひゃくちょう）は一聞（いちぶん）に如かず」ということ。

「デザインのセンスがある」この短い言葉には、デザインに対する誤解の可能性が見て取れて、少しモヤッとする気持ちがあるので、それを今回は言語化してみる話だ。デザインとは課題解決することを指し、アートは自己表現することを指す。

基本情報技術者試験で不合格になってしまう7つのNG勉強法を実体験をもとに解説。文系・IT未経験者が陥りがちな失敗パターンから学ぶ合格への道筋。実際に7,500円の受験料を無駄にした筆者が語る血と涙の教訓。2023年新形式対応で合格率40-50%の試験を突破するための戦略的アプローチを詳しく紹介。

文章力向上に本当に効果のあるライティング本3選を厳選紹介。『文章力の基本 77のテクニック』『書く技術・伝える技術』『ブログライティングの教科書』の特徴と活用法を徹底解説。ビジネスメール、企画書、報告書作成に即活用できる実践的テクニックが満載。年収向上に直結する文章力を効率的に身につけたい社会人必見の厳選書籍レビュー。

2025年急増中の証券口座乗っ取り被害から資産を守る完全ガイド。楽天証券・SBI証券など主要10社で6380件の不正アクセス発生、被害額は約3000億円超。二要素認証設定の手順とパスワード管理強化方法、万一の被害時に取るべき6つの緊急対応ステップを詳しく解説。投資を安全に継続するための必須知識。

GPT-4.1の進化を数値データで徹底解説。コーディング成功率54.6%、長文処理能力8倍、応答速度40%向上など具体的な改善点と、無料/有料ユーザー間の使用可能モデルの違いを明確に解説。最新AIのビジネス活用法がわかる。

自宅で開いたご飯会でリンゴジュースが余りました。そのまま飲んだり、捨ててしまったりするより、健康に役立てる方法を思いついた話です。

なぜ無理な笑顔が逆効果なのか、そして、辛い感情を乗り越えるために僕たちが本当にすべきこと、すなわち「正しく泣くこと」の科学的な根拠について、深く掘り下げて解説していきたいと思います。

アクティブレストとは、日本語では、積極的休養。休むというと、常識的には何もせずゆっくりする、静的休養（パッシブレスト）の方が想像しやすいところだが、実は、「少し動く」ことも回復に繋がるんです。

【ブレインダンプ】で本質的なQOL向上を実現！頭のモヤモヤを書き出すだけで思考整理・メンタルヘルス改善が可能。「頭の中の断捨離」が感情安定化・問題解決能力向上・創造性発揮をサポートする。コストゼロ副作用なしの究極のセルフケア手法について解説。

100回のネット検索より1回の伝聞、
「百調（ひゃくちょう）は一聞（いちぶん）に如かず」ということ。

「デザインのセンスがある」この短い言葉には、デザインに対する誤解の可能性が見て取れて、少しモヤッとする気持ちがあるので、それを今回は言語化してみる話だ。デザインとは課題解決することを指し、アートは自己表現することを指す。

これまでGoProとInsta360という2種類のアクションカメラを買ったことがある。
アクションカメラが自分の経験や行動範囲をいかに変え、QOLを上げてくれたか。そんな話。

基本情報技術者試験で不合格になってしまう7つのNG勉強法を実体験をもとに解説。文系・IT未経験者が陥りがちな失敗パターンから学ぶ合格への道筋。実際に7,500円の受験料を無駄にした筆者が語る血と涙の教訓。2023年新形式対応で合格率40-50%の試験を突破するための戦略的アプローチを詳しく紹介。

OECDやPIAACなどの信頼データをもとに、文章力が仕事の成果と年収に直結する理由を徹底解説。書く力がないと年収が上がらない時代、副業やSNS発信でも文章力が武器になる。未来を変えるアクションプランも紹介。

IT業界未経験の文系の俺が、4ヶ月で基本情報技術者試験に合格した体験談。試験勉強の具体的な方法や失敗から得た教訓を詳細に紹介。どのように挫折を乗り越えたか、合格に至るまでのステップを解説。